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コレさえあれば=*^-^*=♪ [健康]

私にはどうしても必要な健康食品が・・・

それは、『ヒアルロン酸[ぴかぴか(新しい)]


使い始めたきっかけが、数年前に主人が働いていた置き薬屋さんが扱っていたので。
ノルマが激しく厳しい会社だったので、あまりにも主人がかわいそうだと思い、自分のそのときの体調を考え飲み始めました。
はじめは仕方なく飲んでましたが、飲んでいると、朝の目覚めがよくなり、肌も水をはじくほど(おおげさじゃなく)の効果がでてきました。

ヒアルロン酸を選んだのには理由があって
[1] 以前、関節をいためたときに関節炎を発症してしまい、そこからリュウマチになるといわれていたこと。
ヒアルロン酸の摂取でリュウマチになりにくい体質になれるようだったので。

[2] 更年期の年齢になっても軽く過ごせるらしいという情報。将来辛い思いをしないようにと予防のために。

[3] ヒアルロン酸は食品からの摂取が難しいこと。

この3つです

わけあって、主人が会社を辞めると同時に購入をやめ、こまっていたのですが、なにかいいのが見つかるまでと、[右斜め下][右斜め下][右斜め下]
画像 260.jpg

小さく、ヒアルロン酸の文字にひきつけられ、今も飲んでいますが、以前のような効果が見られず、これは本格的に探さねばと思い、薬局へ[ダッシュ(走り出すさま)][ダッシュ(走り出すさま)][ダッシュ(走り出すさま)]

以前飲んでいたヒアルロン酸の瓶を片手に
画像 261.jpg


薬局でみせたところ、これだけの製品は店頭販売ができないことになっているらしいと知りました[もうやだ~(悲しい顔)]
かわりに薬剤師さんが、薦めてくれたのが、[右斜め下][右斜め下][右斜め下]
画像 258.jpg


これは、メーカーさんが努力の末店頭で出せるように開発したものだそうです。
1箱で20日分のところ、今から関節炎、リュウマチへという私の境遇がかわいそうだと言って、1ヶ月試してその後また相談しましょうとサービスで10日分つけてくれました[わーい(嬉しい顔)]

飲み始めて5日ですが、いち早く実感できたのが、関節のじわ~んという痛みがとれてきたことです[るんるん]
1ヵ月後、他にも効果がでてくるか期待しています[眼鏡]
できれば、水をはじく肌に・・・・[あせあせ(飛び散る汗)]



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やる気の素は『たけのこ』にあり!! [健康]

さぁ~、大変です!!
風邪のせいにしていた体調不良でしたが、気がついてみると若干ウツかも・・・・
とにかく眠たくて、なにもする気が起きなくて、ぱっとしないという・・・・。
このままでは、腐ってしまいそうなので、やる気を取り戻そうと、あせっているこのごろです[あせあせ(飛び散る汗)]

昔、おばあちゃんがそういう時は『たけのこ』食べなさいって言ってたなぁ[ひらめき]
なので、手早く食べれるサラダ[るんるん]
画像 176.jpg

たけのこに、チーズ鰹節、そしてマヨネーズであえてさっと食べておきました[グッド(上向き矢印)]

[ー(長音記号2)][ー(長音記号2)][ー(長音記号2)]ところでなんでたけのこ[exclamation&question][ー(長音記号2)][ー(長音記号2)][ー(長音記号2)]
調べてみました[ひらめき][ひらめき][ひらめき]
[かわいい][かわいい][かわいい]

たけのこには、『チロシン』という栄養成分が含まれていて、それを摂取することで、脳を活性化させてドーパミンなどの神経伝達物質の原料とするそうですよ[ぴかぴか(新しい)]
5月病にはたけのこご飯と昔の人は食べていたそうです。
糖分と摂取することでより強力に発揮されるそうです[exclamation×2]

たけのこのほかにも大豆、卵の黄身、チーズ、タラコ、シラス干し、落花生などにも含まれているようです[わーい(嬉しい顔)]

たけのこに『チロシン』という成分があって、それがやる気の素になっているという科学的なことは最近わかってきたことらしいので、おばあちゃんは科学的根拠というより、野生の本能で食べなさいといっていたんでしょうね[exclamation]

『チロシン』もすごいけど、おばあちゃんはもっとすごかった[exclamation×2]



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我が家では・・・(T_T) [健康]

我が家で風邪が蔓延中[もうやだ~(悲しい顔)]

ここのところ、寒暖の差が激しかったからかなぁ・・・

ご飯支度も味わかんなくて、適当になっちゃった[がく~(落胆した顔)]

予防はしてたんだけど、引くときは引いちゃうんですよね[あせあせ(飛び散る汗)]

味わかんなくても、あったかいものにクコの実、八角、しょうが入れて食べておきました=*^-^*=♪
明日は、少しはよくなってるといいなぁw


クコの実の効用
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[かわいい]視力回復  [かわいい][かわいい]涙目防止効果 [かわいい][かわいい]腰と膝の軟弱 [かわいい][かわいい][かわいい]肝腎の滋養 [かわいい][かわいい]冷え性 [かわいい][かわいい]血圧や血糖の低下作用 [かわいい]コレステロール値の低下作用 [かわいい][かわいい]免疫力増強 [かわいい][かわいい]抗老衰作用 [かわいい]抗がん作用 [かわいい][かわいい]精子増加 [かわいい][かわいい]美白作用 [かわいい][かわいい]めまい

クコの実のは、さまざまな人間の悩みに対して有効のようですが、使用する人の体調や使い方などによってクコの実の効果が違ってくることがあるようです。クコの実の効能が人間全員に対して有効だと、本当にうれしいですね=*^-^*=♪



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あら、なんだかいいわねぇ=*^-^*=♪ [健康]

ホームセンターで買い物してて、ふと、目に止まったので買ってみました[ひらめき]
画像 181.jpg

「ココサロ」とかいうもので、いつでも手軽に使えるリフレッシュスティックだそうです・・・
グレープフルーツの香りは、考えが煮詰まってきたとき、いらいらした気分を変えるときに[るんるん]
ユーカリの香りは集中力が途切れたとき、眠気があっても集中したいときに[るんるん]

つかってみたら、すっごくよかった~~~[わーい(嬉しい顔)]
何が言いかというと、香りもいいのですがここ[右斜め下][右斜め下]
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このコロコロがなんとも心地よくて、リフレッシュされた感じがしてしまいます[exclamation×2]

長時間の運転の時には最高にいいと思います=*^-^*=♪



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ヤクルト製品=*^-^*=♪ [健康]

ヤクルトさんが新しい製品始めたそうです[るんるん][るんるん][るんるん]
画像 170.jpg

他地域ではもう販売されているそうですが、やっと北海道上陸だそうですw
ヤクルトさんといえば、腸に効くというのが押しだったかと思いますが、今回は胃にとどくビフィズス菌飲料だそうです[ひらめき][ひらめき][ひらめき]
味は、ちょっとすっぱいヤクルト???みたいな感じですw(わかりにくいかなぁ[あせあせ(飛び散る汗)]
ピロリ菌の撃退や胃もたれにいいそうですよ[ハートたち(複数ハート)]
毎日飲むといいそうですが、週に2~3回くらいでも効果はあるそうです[グッド(上向き矢印)]
我が家では、母が胃が弱いので少し飲んでもらって様子を見ようかと思ってますw
店頭販売なしのようですが興味のある方は 

でみてみてください=*^-^*=♪



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お疲れには、松のみで=*^-^*=♪ [健康]

昨日までの3日間、お勉強したり、外遊びしたりで甥っ子三昧[わーい(嬉しい顔)][わーい(嬉しい顔)][わーい(嬉しい顔)]
今日は寂しいのと疲労で.:*~*:._.(寂´・ω・`、)ショボボボーン
そんな体に鞭打って、明日からの大雪に備えて、振込みや買い物で出掛けておきました[もうやだ~(悲しい顔)]
大雪対策には、まず疲労回復重要[exclamation×2]

そこで、松のみを使って卵とじ[ハートたち(複数ハート)]
画像 163.jpg

ほうれん草も入れて、栄養満点[手(チョキ)]

画像 153.jpg

松のみは

          [かわいい]コレステロール値の上昇抑制
          [かわいい]動脈硬化予防          
          [かわいい]抗酸化作用
          [かわいい]老化防止          
          [かわいい]美肌効果
          [かわいい]貧血予防
          [かわいい]疲労回復
の効果があるようです[るんるん]
女性にはうれしい効果がいっぱいですd(^-^)ネ! [わーい(嬉しい顔)]
 
癖がないので、何にでも使えますよ~[るんるん][るんるん][るんるん]



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葱で健康に=*^-^*=♪ [健康]

いつだったかの『はなまるマーケット』で、風・インフルエンザ対策に葱料理がいいと、やっていたので、ちょっと、作って食べてみました[るんるん]

とろとろネギのあったかスープ(2人分)

ネギ 2本 バター 大1 塩 小1 コショウ 小1 水 2カップ コンソメスープの素 1個 車麩 2枚 溶けるチーズ 2枚

[かわいい]ネギは1cm程度のぶつ切りにする
[かわいい]フライパンにバターを入れて中火にかけ、ネギを炒める
[かわいい]ネギに焦げ目がついたら塩、コショウで味付けをし、水、砕いたコンソメスープの素を入れて、フタをしないで中火で5分ほど煮込む
[かわいい]車麩は、オーブントースターで焼き目をつける
[かわいい]半分くらいまで煮詰まったねぎスープを耐熱容器に入れ、車麩を入れてスープを吸わせ、溶けるチーズをのせたら、チーズがとろけて少し焼き色がつくまでオーブントースターで焼いたら出来上がり!!
画像 168.jpg


あったかくて、葱はとろとろでチーズとよくあってるし、車麩はボリュームがあって、この1杯でお腹も満足[かわいい]
葱の季節なので、健康かねてお昼にお勧めです=*^-^*=にこっ♪



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